A natação competitiva pode ser sem dúvida uma ótima opção de lazer, pois como já vimos e veremos adiante, também através de uma atividade física regular podemos melhorar nosso condicionamento e retardar um pouco os efeitos fisiológicos do envelhecimento. Além disso o convívio social que existe nos treinos, nas competições e até fora delas como em festas de confraternizações (churrascos, galetos, etc.) é muito bom para melhorar a auto estima de quem na maioria das vezes, já se via inútil para a sociedade, e ficava em casa vendo o tempo passar. E o mais interessante é que não é necessário ter sido atleta na juventude para ser um nadador Master.
    Estamos cansados de ouvir e ver na televisão, jornais e revistas sobre a importância de se praticar uma atividade física durante a vida. O problema não é iniciar mas sim manter-se fazendo, pois em um mundo tão difícil de se viver como este, muitas vezes o trabalho, a necessidade de dinheiro e principalmente a falta de tempo por esses fatores faz com que o indivíduo esqueça um pouco os exercícios dando mais atenção a família que está em casa. Mas quando estão com a preocupação de melhorar seus resultados (tempos, recordes pessoais) eles procuram não faltar pois começam a adquirir gosto pela vida de atleta e vêem que seus limites ainda não foram totalmente superados.
    Outro fator que torna a natação competitiva uma ótima opção de lazer é o convívio social. As pessoas que iniciam na natação em sua grande maioria não abandonam mais, pois adquirem um vínculo de amizade muito grande. Deste convívio surgem amizades que podem durar a vida inteira. Marcam encontros, realizam festas, viajam, fazem compras juntos e ninguém duvida que já tenham acontecido matrimônios devido a este convívio. Muitos atletas, meus inclusive, relatam que a natação mudou suas vidas, não viam mais um objetivo em suas vidas que não fosse trabalhar e voltar para casa. Hoje tiram fotos de todas competições, guardam em álbuns com muito carinho e mostram com orgulho para os amigos. Na natação encontraram pessoas com as mesmas características e que hoje já não saberiam passar um dia sem treinar.
    É importante salientar que não é necessário ter sido atleta na juventude para ser um nadador Master. Tenho atletas Master que aprenderam a nadar com 45 anos e, já no segundo ano entraram nas competições. A pessoa interessada deve primeiro iniciar a prática da natação. Fica claro que cabe ao professor verificar se o aluno tem condições mínimas de participar. Ter mais de 20 anos, estar bem adaptada ao meio líquido, e saber nadar pelo menos um estilo respeitando as regras da Federação Internacional de Natação seriam as condições básicas para se entrar em uma equipe Master. Depois ela deve procurar um clube que tenha equipe Master. Caso não encontre, o nadador deve entrar em contato com a Federação do seu Estado que tem um cadastro de clubes filiados que competem em torneios Masters.