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Sou Professor de Educação Física e atualmente estou montando um laboratório de Avaliação Física e gostaria de receber opniões de quais os programas mais indicados para a realização destes testes em academia e como posso encontrá-los.

Ola !
Gostaria de saber :
a) pretendo montar uma academia de musculação,aerobica,dança de salão e artes marciais , onde posso conseguir assessoria profissional para definir melhor meu serviço e buscar uma segurança relativa no retorno do investimento.
b) quais são as dificuldades mais comuns neste tipo de negocio .
c) Qual o perfil mais indicado para um administrador deste ramo de negocio.
obrigado !

Qual o método de publicidade mais adequado para uma academia ?

DADO, bem interessante as tuas afirmações pois trabalho com personal há +ou- 2 anos e sinto esta interação corpo e mente nas minhas alunas como uma parte única impossível, separar.

Ao ler o texto sobre wellness, surgiu-me uma idéia, da qual gostaria de sua opinião e, se possível, alguma informação. Sou formada em Educação Física, desde 1989, pela FEEVALE de Novo Hamburgo, porém, nunca atuei na profissão, em função do emprego que tive até o ano passado. Agora que trabalho por conta própria, como massoterapeuta, talvez tenha oportunidade de desenvolver algo na área...

Oi pessoal, gostaria de dizer que o site é muito legal, cheio de dicas e informações muito úteis. Também queria saber se vocês podem me ajudar em uma questão, não como nenhum tipo de carne e sempre me falam que vou ficar flácida e sem músculos por não ingerir essa fonte de proteínas, isso é verdade?...

Gostaria de receber mais informações à nivel de nutrição, envolvendo recomendações sobre o melhor horário p/ ingestão dos grupos alimentos para um atleta que treina 4x por semana...tenho 1,63.....63Kg....10% de gordura e massa magra bem desenvolvida...

Bem eu faço academia a 2 anos e não sei direito como deve ser uma alimentação adequada. Por favor se vocês puderem me mandar uma orientação, eu ficarei muito agradecido, estarei esperando.

Gostaria de informações sobre aplicativos para o perfeito nado crawl

Gostaria de saber se a avaliação deveria ser feita também por um nutricionista, pois este profisional também está capacitado para fazer avaliação corporal e dar orientação quanto a alimentação, ou pelo profissional de Educação Física que está capacitado para orientar o aluno. Quanto aos exercícios; ou a orientação deveria ser conjunta?

Estou 06 kg cima de meu peso. faço musculaçao 3 vezes p/ semana e perco a cada 03 dias 200 calorias na esteira. vc tem uma dica de alimentação e p/ me ajudar a chegar no peso ideal?

Gostaria de saber qual líquido devo tomar, tipo Gatorade e queria saber sua composição para que eu possa repor energias perdidas em Academia.