Nos últimos anos, o fitness veio evoluindo para uma definição de seu significado, trazendo uma nova identidade para a atividade física.

A expressão fitness significa aptidão física, não relacionando somente à capacidade física, mas também ao aspecto de equilíbrio corporal e espiritual. Na busca de um "corpo perfeito" este significado vem transformando-se, as pessoas estão esquecendo o prazer de praticar uma atividade física, para buscar resultados estéticos a qualquer custo. Devemos nos preocupar em encontrar um equilíbrio entre dedicação e prazer, acreditar na busca de um bem estar para o corpo como um todo, não esquecendo da "saúde mental", que é o sistema de comando de emoções e ansiedades, originadas da vida agitada do homem moderno.

Nos dias de hoje, não se fala somente em resultados estéticos, quando o assunto é atividade física as pessoas já percebem a necessidade de fazer uma avaliação física para entender melhor sua composição corporal, diminuir o percentual de gordura, aumentar sua massa magra, identificar desvios posturais, ou seja, obter mais recursos para através do exercício alcançar uma vida mais saudável.

Este conceito vem aprimorando-se desde a década de 70, nos Estados Unidos, onde se discutia a associação do fitness na busca da atividade física como instrumento da qualidade de vida, chegando então, na expressão wellness, que significa bem estar, valorizando o trabalho do profissional de Educação Física que cuida da saúde em toda a sua amplitude da palavra.

O fitness é um conceito que se inclui neste ainda maior que é o wellness, onde o praticante tem como objetivo, a saúde e o bem estar, o resultado estético vem como conseqüência desta filosofia de trabalho. O profissional da Educação Física, principalmente o especializado na área de personal training deve estar atento a estes conceitos, estudando-os cada vez mais, pois irão gerar muitas discussões e aprendizados, aprimorando o conhecimento nesta área, que é extremamente interessante e promissora.

Devemos sempre nos reciclar, participando de cursos de extensão universitária , debates e convenções nacionais e internacionais, para elevar ainda mais o nível de nossa profissão, investindo na qualificação profissional atendendo com sucesso as exigências do mercado, pois somente o profissional de Educação Física é capaz de dirigir um programa de atividade física, procurando desenvolver um trabalho integral, agregando profissionais de áreas afins, como nutricionistas, médicos, fisioterapeutas, etc.

O personal training é uma das áreas que mais vem crescendo nos últimos anos, tornando-se efetivamente uma marca registrada, é um mercado amplo com grandes oportunidades de trabalho e há quem diga que em mercado, assim como na vida a percepção é a realidade, a preferência do consumidor, passa pelo estabelecimento de um novo eixo, com um enfoque no ser humano, na pessoa, é fundamental visualizar para quem nos propomos a trabalhar, a nova concepção é mais humanista, parte do vazio das pessoas, do sedentarismo da era do controle remoto e do computador.

O trabalho é longo. Na verdade nunca termina, pois as circunstâncias se modificam a cada segundo. E se o jogo é agradar a torcida, é indispensável entendê-la.

Pós-Graduado em Ciências do Esporte com especialização em Personal Training. Sócio proprietário da AG Atividade Ginástica Membro da Internacional Association of Fitness Professional - IDEA